Tanaman membuat kamar tidur lebih nyaman dan meningkatkan iklim dalam ruangan. Tujuannya adalah untuk membebaskan udara dari polutan. Dampaknya sulit diukur di dalam ruangan karena tanaman tidak menyaring polutan melalui daunnya. Rahasianya terletak pada akarnya.
Mengapa tanaman bagus di kamar tidur?
Tanaman di kamar tidur dapat memperbaiki iklim dalam ruangan, meningkatkan kelembapan dan berkontribusi pada relaksasi. Tanaman kamar tidur yang populer termasuk lidah buaya, tanaman rami melengkung, tanaman laba-laba, bunga lili perdamaian, tanaman pedang, dan tanaman uang. Pemilihan harus didasarkan pada preferensi pribadi dan reaksi alergi.
Tanaman apa di kamar tidur?
Menurut penelitian NASA, setidaknya satu tanaman hias harus ditanam untuk setiap sembilan meter persegi. Untuk ruang tamu seluas 170 meter persegi, jumlah tanaman yang optimal adalah sekitar 16 tanaman. Daftar hasil Anda mencakup hampir 30 tanaman yang didominasi tropis dan subtropis.
| dihapus | Toksisitas | |
|---|---|---|
| Ivy Biasa | Benzena, formaldehida | beracun untuk kucing |
| Taman Krisan | Benzena, formaldehida, trikloroeten, amonia | beracun untuk anjing dan kucing |
| pohon karet | Formaldehida | beracun untuk kucing |
| Anggrek Dendrobium | Xylene, toluene | tidak beracun untuk kucing |
| Anggrek Kupu-kupu | Xylene, toluene | tidak beracun untuk kucing |
Lidah Buaya
Lidah buaya diterima di kamar tidur
Tanaman hias tahan kekeringan hanya memerlukan sedikit air dan umumnya memerlukan sedikit perawatan. Karena melepaskan oksigen ke udara di malam hari dan memberikan udara segar, ini sangat ideal untuk kamar tidur. Anda dapat dengan mudah menumbuhkan sendiri cabang dari tanaman.
busur rami
Lidah mertua merupakan tumbuhan CAM dengan metabolisme khusus. Pada malam hari, tanaman hias yang terlupakan menyerap karbon dioksida dari udara untuk menyimpannya. Pada siang hari, CO2 yang terikat dikonsumsi sebagai bagian dari fotosintesis. Sansevieria juga mampu menyaring racun rumah tangga seperti formaldehida, trikloroetana dan benzena dari udara. Hal ini menjadikan tanaman ini serbaguna, membantu mengatasi sakit kepala dan tekanan darah tinggi serta memberikan efek positif pada sistem kekebalan tubuh.
Wisata
Metabolisme Crassulaceae
Bentuk metabolisme ini (disingkat CAM) terjadi pada tanaman sukulen yang hidup di daerah kering. Mereka mengandalkan stomata untuk tetap tertutup pada siang hari yang panas. Hal ini mengurangi penguapan air, itulah sebabnya tanaman tersebut memiliki kebutuhan air yang rendah.
Tanaman menyerap CO2 yang diperlukan untuk fotosintesis pada malam yang lebih dingin. Mereka mengubahnya menjadi asam malat, yang disimpan dalam vakuola sel. Baru keesokan harinya mereka melepaskan karbon dioksida lagi sehingga dapat diubah menjadi gula selama metabolisme.
Lili Hijau
Tanaman ringan ini dikenal dengan pembentukan cabang yang tiada henti. Dalam penelitian NASA, tanaman ini mengurangi kadar formaldehida yang tinggi di ruang tertutup sekitar 90 persen dalam waktu 24 jam. Ini membersihkan udara dan menghilangkan bau tidak sedap. Daunnya bisa dimakan, tapi tidak boleh dikonsumsi karena efek pembersihannya.
Kejadian formaldehida:
- dalam apel dan anggur
- dari kayu dan furnitur
- di udara pernapasan manusia
Formaldehida dapat mengganggu daya ingat dan kemampuan berkonsentrasi.
Lili Damai
Daun meningkatkan kelembapan ruangan
Daun tunggal menyaring banyak gas seperti benzena atau amonia dari udara. Ia berhasil mengurangi kandungan trikloretilen sebesar 23 persen. Dengan tanaman ivy, efek filter terbesar yang mungkin terjadi adalah sebelas persen. Peace lily yang mudah dirawat juga memastikan kelembapan lebih tinggi, yang membantu mengatasi selaput lendir kering. Hal ini berdampak positif terhadap penyebaran kuman di udara ruangan.
Tanaman Pedang
Tanaman pakis ini membebaskan udara ruangan dari formaldehida, xilena, dan toluena. Tanaman pedang lebih menyukai lokasi yang teduh, sehingga ideal untuk kamar tidur. Dia sangat mementingkan kelembapan tinggi. Tanaman eksotik memiliki efek meningkatkan mood yang memberikan efek positif pada pikiran. Stres berkurang dan sistem saraf kembali seimbang.
Efeutute
Tanaman merambat ini menyaring lebih banyak polutan daripada yang ditemukan di kamar tidur. Ini membersihkan udara dari benzena, xilena, toluena, trikloroeten, dan formaldehida. Hal ini menjadikan tanaman ivy berdaun besar benar-benar serba bisa. Ini juga terlihat bagus di tiang atau teralis. Bisa juga dibudidayakan sebagai tanaman ampel.
Tanaman di kamar tidur menyehatkan
Tanaman di kamar tidur tidak hanya memiliki efek dekoratif semata
Udara di keempat dinding Anda sering kali dipengaruhi oleh uap kimia dari berbagai bahan. Plastik, cartridge printer, cat tembok, lem atau deterjen dapat menjadi penyebab pusing permanen, sakit kepala dan gangguan pernafasan.
Tidak ada udara kering di kamar tidur
Tanaman meningkatkan kelembapan udara, yang berdampak positif pada sistem pernapasan saat Anda tidur. Mereka memungkinkan peningkatan kadar air secara terkendali dengan menguapkan hingga 97 persen air irigasi melalui daunnya dan melepaskannya ke udara ruangan - dan hal tersebut bebas kuman. Berhati-hatilah untuk tidak menyirami tanaman secara berlebihan. Jika jamur terbentuk di tanah pot, spora jamur akan menyebar ke udara. Ada juga risiko tumbuhnya jamur jika Anda menyiram daunnya.
Estetika dengan faktor perasaan senang
Penampilan memegang peranan penting pada tanaman di kamar tidur. Mereka mengatur aksen visual dan memberikan suasana nyaman pada ruangan. Saat Anda merasa nyaman di kamar tidur, Anda dapat mematikan dan bersantai dengan lebih mudah. Pada saat yang sama, hal ini meningkatkan kualitas tidur yang sehat dan Anda bangun dengan perasaan lebih sejahtera. Pemulihan dari penyakit dapat ditingkatkan dengan perbaikan iklim di kamar tidur.
Tanaman harum untuk tidur yang sehat:
- Lemon balm: mengusir nyamuk dan memberikan efek menyegarkan
- Lavender: membuat kegelisahan mereda
- Melati: aroma bunga memiliki efek relaksasi
- Gardenia: meredakan kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur
Ideal untuk penderita alergi
Tanaman yang tepat di kamar tidur mengurangi alergi
Pada musim dingin yang kering, debu dapat lebih mudah diaduk, sehingga partikel-partikel kecil lebih banyak bergerak melalui udara ruangan. Patogen dan kuman yang dapat terhirup oleh manusia menempel pada partikel debu. Tanaman mengurangi masalah ini karena peningkatan kelembapan menyebabkan partikel debu menyerap air. Mereka menjadi lebih berat dan jatuh ke tanah bersama serbuk sari, polutan, dan alergen.
Partikel debu menempel pada tanaman dengan area daun yang sangat luas, sehingga tidak lagi mengganggu udara ruangan. Pastikan untuk secara teratur menghilangkan debu dari daun. Hal ini memungkinkan tanaman untuk mengembangkan efek positifnya secara optimal.
Feng Shui
Dalam teori harmoni ini, yang digunakan hanya tumbuhan berdaun bulat. Tanaman dengan daun runcing atau tepi daun tajam tidak boleh ditempatkan di kamar tidur. Hal ini dapat mengganggu energi positif dan mengeluarkan apa yang disebut panah beracun. Agar energi ruangan mendapat pengaruh positif, tanaman harus menunjukkan pertumbuhan yang kuat. Pasokan udara segar secara teratur juga penting untuk iklim dalam ruangan yang sehat. Untuk memastikan bahwa zat yang tidak diinginkan dihilangkan dari udara ruangan, Anda harus memberikan ventilasi tiga hingga empat kali sehari.
Apakah tanaman hias merupakan pembersih udara?
NASA menemukan dalam studi “Udara Bersih” bahwa tanaman tertentu dapat mengurangi konsentrasi gas berbahaya di dalam ruangan. Penelitian ini dilakukan di ruangan yang benar-benar tertutup, sehingga kondisinya tidak sebanding dengan di rumah Anda sendiri.
Temuan 1: Kinerja hampir tidak terukur
Faktanya, Vanessa Hörmann dari Badan Lingkungan Hidup Federal di Dessau-Roßlau menemukan bahwa kinerja filter tanaman dalam ruangan sangat lemah atau tidak sama sekali. Efek terukur hanya akan terjadi jika beberapa ratus tanaman ditempatkan di dalam ruangan. Masih menyehatkan jika menempatkan banyak tanaman di kamar tidur. Mereka memiliki efek positif pada jiwa.
Tanaman kamar tidur berfungsi:
- promosi konsentrasi
- pengurang stres
- mendukung kesehatan
Temuan 2: Penguraian polutan melalui akar
Helge Knickmeier mengamati lebih dekat penelitian NASA dan menemukan fakta bahwa tanaman terutama menguraikan polutan udara melalui akarnya. Dia telah menemukan pot bunga inovatif (€24,00 di Amazon) yang menarik udara ruangan ke bagian dalam pot. Polutan disaring di sini sehingga lingkungan mendapatkan pasokan udara segar yang cukup.
Luftreinigende Blumentöpfe - Welt der Wunder
Mengapa tidak ada tanaman di kamar tidur?
Ada teori yang tersebar luas bahwa tanaman di kamar tidur berbahaya. Faktanya, terlalu banyak tanaman dalam pot dapat terlihat tidak sehat karena perawatan yang tidak tepat atau pemilihan tanaman yang buruk. Biasanya, tanaman hias tidak berbahaya bagi kesehatan karena sifat positifnya lebih banyak daripada sifat negatifnya.
Peningkatan risiko jamur
Terlalu banyak tanaman di kamar tidur dapat menimbulkan jamur dan bakteri. Organisme ini menemukan kondisi hidup yang optimal di tanah pot yang lembab dan juga dapat menyebar di udara. Orang sehat jarang mengalami masalah dengan hal ini. Perhatikan perawatan yang optimal dan jangan terlalu sering menyiram tanaman. Ini secara otomatis mengurangi beban spora di udara.
Kiat
Budidayakan tanaman kamar tidur Anda secara hidroponik. Ini berarti masalah jamur sudah berlalu.
Gangguan tidur akibat bau
Orang yang sensitif mungkin menganggap aroma bunga lavender dan melati yang berbau tajam mengganggu. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala dan ketidaknyamanan. Uji terlebih dahulu aroma bunga mana yang menurut Anda menyenangkan. Bau tanah lembap juga tidak sedap.
Mitos: kekurangan oksigen
Fakta bahwa banyak tanaman menyerap oksigen dan melepaskan CO2 pada malam hari memang benar adanya. Namun, hal ini terjadi dalam jumlah yang sangat kecil sehingga faktor ini tidak berpengaruh pada tidur manusia. Untuk luas daun satu meter persegi, emisi karbon dioksida per jam adalah 125 mililiter. Manusia mengeluarkan 15 hingga 30 liter per jam di malam hari. Hanya ketika ruangan berubah menjadi hutan yang tidak bisa ditembus barulah Anda mungkin memiliki terlalu banyak tanaman di kamar tidur.
Tanaman apa yang tidak boleh Anda miliki di kamar tidur Anda?
Bunga yang sangat aromatik tidak memiliki tempat di kamar tidur
Pertanyaan ini bisa dijawab berbeda-beda pada setiap orang. Meskipun beberapa orang sensitif terhadap aroma yang kuat, pecinta tanaman merasakan aroma yang sama sebagai pemicu tidur dan relaksasi. Bagi penderita alergi juga berlaku bahwa tanaman berbunga tertentu tidak boleh diletakkan di kamar tidur. Jika tanaman mulai berjamur, tanaman harus dikeluarkan dari kamar tidur. Jika tidak, Anda bisa bersenang-senang memilih tanaman kamar tidur Anda.
Aspek penting dalam pemilihan tanaman:
- Pilih tanaman hias yang terasa nyaman di musim dingin ketika suhu kamar antara 16 dan 18 derajat
- lebih menyukai tanaman besar karena lebih banyak menguapkan air
- Gunakan tanaman dengan kebutuhan cahaya lebih rendah
Kiat
Pohon naga sangat hemat. Mereka tumbuh subur dalam kondisi cerah dan teduh serta dapat bertahan pada suhu 16 derajat.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah tanaman di kamar tidur tidak sehat?
Pada dasarnya, tanaman dalam ruangan meningkatkan kesehatan dengan berbagai cara. Fakta bahwa mereka dicurigai tidak sehat tidak sepenuhnya benar. Tanaman dalam pot menimbulkan risiko kesehatan jika substratnya terlalu banyak disiram dan cenderung berjamur.
Faktanya, tanaman mengekstrak oksigen dari udara ruangan pada malam hari dan melepaskan CO2. Hal ini terjadi dalam jumlah yang sangat kecil sehingga diperkirakan tidak ada dampak negatif terhadap manusia. Sebaliknya, pasangannya harus dilarang berada di kamar tidur, karena dia menghasilkan 15 hingga 30 liter karbon dioksida per jam.
Tanaman di kamar tidur – ya atau tidak?
Pertanyaan ini tidak dapat dijawab dengan jelas. Ada orang sensitif yang tidak tahan dengan bau bunga yang wanginya menyengat dan rentan terhadap alergi. Anda sebaiknya tidak meletakkan tanaman di kamar tidur Anda. Bagi orang sehat, tidak ada yang salah dengan oasis kamar tidur hijau, asalkan dilakukan perawatan yang tepat. Secara umum, tanaman memiliki efek positif pada jiwa dan memastikan tidur yang lebih sehat.
Dapatkah tanaman mengurangi polutan udara?
Blog sering merujuk pada penelitian NASA yang menentukan sifat pemurni udara dari banyak tanaman tropis. Faktanya, banyak tanaman yang mampu menyaring polutan dari udara. Hal ini hanya terjadi dalam jumlah terukur jika tanaman berada di ruang tertutup sepenuhnya. Dalam percobaan ini berbentuk kotak transparan dengan panjang rusuk 70 sentimeter. Kini telah terbukti bahwa efek filter tidak dapat diukur di dalam ruangan.
Mengapa tanaman dalam ruangan baik untuk kesehatan Anda?
Mereka mempercantik ruangan, memberikan efek melonggarkan dan menambahkan aksen warna-warni. Pemandangan oasis kamar tidur yang hijau meningkatkan suasana hati Anda dan memiliki efek positif pada jiwa Anda di bulan-bulan musim dingin yang suram dan gelap. Ketika Anda merasa nyaman di kamar tidur Anda, Anda bisa bersantai lebih baik. Tekanan darahmu turun, kamu menjadi lebih tenang dan bisa tidur lebih nyenyak.
Pada saat yang sama, tanaman hias memperbaiki iklim dalam ruangan karena tanaman ini menguapkan hampir seluruh air irigasi, sehingga udara yang kita hirup bebas dari polutan dan kuman. Di musim panas, tanaman bertindak sebagai sistem pengkondisian udara alami karena mengatur suhu. Mereka juga memasok oksigen ke udara.
